1 september 2025

In het najaar starten er nieuwe cursussen valpreventie. U kunt een vrijwillig intakegesprek aanvragen. Vele Nieuwegeiners gingen u voor, en met succes! Deelneemster Marjan (76): “Na een intakegesprek volgde ik de cursus. Ouder worden, willen we allemaal, maar wel met behoud van kwaliteit. Op de cursus doe je allerlei oefeningen om je spieren te oefenen. Je voelt je zekerder, het voorkomt dat je valt. En het is ook nog eens gezellig.

Buurtcoach Natasja over de cursus: “Het begint ermee dat u zich bewust bent dat u altijd uw voeten goed moet neerzetten. U krijgt praktische aanwijzingen en tips daarvoor. U traint uw spieren, zodat u weet hoe u moet handelen als u ten val komt. U leert dat u zich ervan bewust bent hoe u zich beweegt.”

Wilt u zich aanmelden voor de cursus? Dat kunt u doen op https://www.sportidnieuwegein.nl/alles-over-leefstijl/stevigstaan/ of stuur een mail naar n.peeters@sportidnieuwegein.nl.

U kunt ook bellen naar: 06-10982235 Natasja Peeters Sport ID Nieuwegein.