Heb je donkere gedachten, zie je het niet meer zitten en denk je aan zelfdoding? Of denk je dat een familielid, vriend(in), buur of iemand anders in jouw omgeving aan zelfdoding denkt? Praat erover met iemand die je vertrouwt, bijvoorbeeld: familie, je partner of de huisarts. Liever professionele hulp? Bel 113 of schakel de hulp in van een van onderstaande professionals.
Professionele hulp of een luisterend oor voor wie aan zelfdoding denkt
- De Luisterlijn
Anoniem praten en dag en nacht een luisterend oor voor een goed gesprek.
Bellen: 088 0767 000: Chatten of mailen via www.deluisterlijn.n MIND hulplijn
Voor advies en doorverwijzing bij mentale problemen. Bel: 0900-1450
Vermoed je dat iemand in je omgeving aan zelfdoding denkt?
Logisch dat je daarvan schrikt en huiverig bent om erover te praten. Want hoe breng je dit onderwerp ter sprake bij degene om wie je je zorgen maakt? En wat kan je doen om te helpen? 113 Zelfmoordpreventie heeft een pagina met informatie voor naasten. Daar lees je hoe je signalen herkent en hulp organiseert. Er staan ook richtlijnen voor wat je beter wel en niet doet, waarom mensen soms geen hulp zoeken en hoe goede behandeling eruitziet. De gratis online training VraagMaar van 113 helpt om het gesprek te beginnen. Je kan direct starten met deze training en hij duurt maar 1 uur.
Professionele ondersteuning voor naasten
Heb je direct advies nodig? Bel 113 of kijk op 113.nl.
Wil je graag iemand persoonlijk spreken? Kom dan naar het inloopspreekuur in het Stadshuis over lichamelijke en mentale gezondheid, leefstijl en welzijn. Je kunt elke donderdagochtend vrij binnenlopen tussen 10.00 en 12.00 uur om je zorgen te bespreken. Bij dit inloopspreekuur van Mantelzorg ben je ook als naaste met je zorgen welkom.
Of bel het aanspreekpunt voor naasten in Nieuwegein (Algemeen Maatschappelijk Werk) op 088 - 001 77 35. Dit nummer is bereikbaar op werkdagen tussen 13.00 en 14.00 uur.
Wil je graag ondersteuning bij het contact met mensen die belangrijk voor je zijn? Of bij het opstellen van een plan? Neem dan contact op met de Eigen Kracht Centrale via 085- 049 85 64. Of kijk op eigen-kracht.nl.
Over Levenslijn Nieuwegein
Binnen ‘Levenslijn Nieuwegein’ werken meerdere zorg- en welzijnsorganisaties in Nieuwegein en de gemeente samen om zelfdodingen te voorkomen. Dit doen ze door ondersteuning te bieden aan naasten. Dat zijn mensen die zich zorgen maken om een vriend, familielid, buur of iemand anders in hun omgeving. Het is voor hen vaak moeilijk om toegang te krijgen tot hulpverlening. Bovendien hebben naasten ook een belangrijke rol, want 60% van de mensen die overlijdt door zelfdoding is niet in behandeling bij een zorgprofessional.
Binnen ‘Levenslijn Nieuwegein’ staan vier belangrijke wensen van naasten centraal:
- Eén aanspreekpunt
- Een écht luisterend oor
- 3. Contact met betrokken professionals die kunnen doorverwijzen of helpen
- 4. Het is vanzelfsprekend dat naasten gesprekspartner zijn
Vanuit de samenwerking is bijvoorbeeld geregeld dat mensen met vragen en zorgen over (dreigende) zelfdoding van iemand in hun omgeving terecht kunnen bij het inloopspreekuur en kunnen bellen naar het aanspreekpunt. Ook is een wegwijzer voor professionals opgesteld waarop staat welke hulp in Nieuwegein beschikbaar is. Door de samenwerking weten organisaties elkaar en elkaars aanbod ook beter te vinden.
Meer info:
Voor professionals
Meer informatie, zoals de wegwijzer voor professionals, is te vinden in de community Integrale suïcidepreventie.